الإيقاع البيولوجي
مخاطر وتحذيرات هامة.. هذا ما يحدث للجسم عند النوم في الظلام
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا أن النوم في بيئة مظلمة تمامًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم...
22.06.2025
3 أيام في الظلام.. كيف يتغير عقلك حين تختفي كل الأضواء؟
في عالمنا المليء بالضوضاء والإضاءة المستمرة، قد يبدو الانقطاع التام عن كل ذلك أمرًا مستحيلاً، بل وربما مخيفًا.
03.06.2025