لم تعد برامج الإقلاع عن التدخين حكرًا على العيادات والنشرات الورقية، إذ بدأت الوسائل الرقمية تفرض نفسها كحل عملي وفعال.
08.01.2026
التحدث عبر الهاتف ليس دائمًا ممتعًا أو ضروريًا، بل يراه كثيرون مضيعة للوقت والطاقة. يفضل هؤلاء استخدام الرسائل النصية بدلاً من...
26.06.2025