الحلول السريعة

عندما تصبح النصيحة فخًا نفسيًا... ما لا تعرفه عن "روتين الهدوء"

تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي نصائح متعددة تزعم قدرتها على خفض مستويات هرمون الكورتيزول، المعروف بـ"هرمون التوتر"، مثل...

30.06.2025