حمية

دراسة تكشف: حمية العصائر قد تضر بالبكتيريا النافعة في جسمك

يعتقد الكثيرون أن حمية تنظيف الجسم بالعصائر تعزز الصحة، لكن دراسة حديثة من جامعة نورث وسترن تقدم نتائج مغايرة. 

09.02.2025

كيف تتخلص من الوزن الزائد دون حمية؟

يقول كثير من الأشخاص البدينين إن الحميات الغذائية المنحفة لا تجدي نفعاً معهم. فهي لا تسبب إلا الحرمان، وتعود الكيلوغرامات...

03.05.2018

عرض المزيد