القرع الشتوي

سر الشتاء.. خضار خريفي يساعدك على الشبع دون زيادة الوزن

مع انخفاض درجات الحرارة، يسعى كثيرون لتقليل استهلاك الكربوهيدرات خوفًا من زيادة الوزن، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن بعض الأنواع...

27.10.2025