المضغ

عادة طحن الأسنان: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

يعاني كثير من الأشخاص من عادة طحن الأسنان أو الضغط على الفكين، سواء أثناء النوم أو في أوقات اليقظة، دون أن يدركوا ذلك. تعرف هذه...

28.01.2026

أقراص فيتامين سي للمضغ.. فوائد مذهلة وأعراض جانبية يجب الانتباه لها

يُعد فيتامين سي أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فهو يدعم الجهاز المناعي ويحافظ على نضارة البشرة وصحة العظام...

29.10.2025