المنصات الاجتماعية

دراسة: تقليل استخدام المنصات الاجتماعية إلى أقل من ساعة يوميًا يحسن المزاج والنوم

أصبحت منصات التواصل الاجتماعي اليوم جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية لملايين الأشخاص حول العالم. فهي وسيلة للتفاعل، ومتابعة...

04.11.2025