تقنيات اليقظة الذهنية

هل تخاف من الظلام؟ اعرف السبب العلمي وراء رهاب الليل وطرق التغلب عليه

هل تشعر بالقلق كلما أطفأت الأنوار؟ هل يزداد خوفك مع حلول الليل؟ إذا كانت الإجابة “نعم”، فأنت لست وحدك.

05.11.2025