التانين

تأثير الشاي على امتصاص الحديد: ما الذي يجب معرفته

يسعى كثيرون لمعرفة تأثير الشاي على الجسم، خصوصًا فيما يتعلق بامتصاص الحديد، خوفًا من الإصابة بفقر الدم أو نقص الحديد.

01.12.2025