الروتين الصباحي

للتخلص من الكوليسترول الضار.. 6 نصائح صحية لروتين صباحي يقلل الدهون

يعتقد كثيرون أن ارتفاع الكوليسترول مرتبط فقط بالأطعمة الدسمة، لكن العادات الصباحية البسيطة يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في صحة القلب.

11.12.2025