الجرعة الآمنة

5 علامات جسدية لتسمم فيتامين د.. احذر الإفراط دون استشارة

يُعرف فيتامين د بدوره المحوري في دعم المناعة والحفاظ على صحة العظام، لكن الإفراط في تناوله قد يحوّل فوائده إلى خطر صامت.

17.12.2025