يُعرف فيتامين د بدوره المحوري في دعم المناعة والحفاظ على صحة العظام، لكن الإفراط في تناوله قد يحوّل فوائده إلى خطر صامت.
فعلى الرغم من أن تسمم فيتامين د حالة نادرة، فإنها عندما تحدث تُظهر إشارات جسدية واضحة لا يجب تجاهلها.
ويؤكد تقرير طبي أن التمييز بين الجرعة الآمنة والجرعة الزائدة قد يكون دقيقًا لدى بعض الأشخاص، ما يجعل الانتباه للأعراض أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من المضاعفات.
أبرز 5 علامات جسدية لتسمم فيتامين د
الغثيان والقيء وآلام البطن وفقدان الشهية
يؤدي ارتفاع مستويات فيتامين د إلى زيادة الكالسيوم في الدم، وهو ما يسبب تهيج الجهاز الهضمي وبطء حركة المعدة.
وينتج عن ذلك أعراض مزعجة مثل الغثيان والقيء وآلام البطن وفقدان الشهية، وتُعد من العلامات المبكرة والأكثر شيوعًا لتسمم فيتامين د.
كثرة التبول والعطش الشديد والجفاف
يسبب فرط الكالسيوم في الدم خللًا في استجابة الكلى لهرمون تنظيم السوائل، ما يؤدي إلى زيادة التبول بشكل ملحوظ، يصاحبه شعور دائم بالعطش.
ومع استمرار فقدان السوائل، قد يتعرض الجسم للجفاف واضطراب الأملاح المعدنية.
ضعف العضلات والإرهاق والخمول
يؤثر ارتفاع الكالسيوم على وظائف الأعصاب والعضلات وتوازن الكهارل في الجسم، ما ينعكس في صورة ضعف عضلي عام، وإحساس دائم بالتعب، وانخفاض مستويات النشاط والطاقة اليومية.
مشكلات الكلى وتكوّن الحصوات
قد يؤدي استمرار ارتفاع الكالسيوم في الدم والبول إلى تكوّن حصوات بالكلى أو تكلس أنسجتها، وفي بعض الحالات قد يتطور الأمر إلى قصور كلوي حاد أو مزمن، خاصة إذا لم يتم التعامل مع المشكلة مبكرًا.
ولمتابعة كل ما يخص"عرب 48" يمكنك متابعة قناتنا الإخبارية على تلجرام
الارتباك الذهني وتغيرات الحالة المزاجية
في الحالات الشديدة، يؤثر فرط الكالسيوم على وظائف الدماغ، ما يسبب التشوش الذهني، وصعوبة التركيز، والنعاس، وقد يصل الأمر في الحالات الخطرة إلى الذهول أو الغيبوبة، وهي مؤشرات تستدعي تدخلاً طبيًا عاجلًا.
طالع أيضًا
