سكان المدن

الاستحمام في الغابة والتأمل: العادات اليابانية لمواجهة التوتر والاكتئاب

في ظل تسارع نمط الحياة الحديثة وارتفاع ضغوط العمل اليومية، أصبحت الصحة النفسية والعافية محور اهتمام عالمي. 

25.12.2025