نشاط هادئ

خلال فترة قياسية.. 5 عادات يومية لفقدان 45 كيلو

تمكنت صانعة المحتوى ومدربة إنقاص الوزن هايليج من تحقيق تحول مذهل في صحتها، حيث فقدت حوالي 45 كيلوغرامًا خلال 18 شهرًا فقط.

19.01.2026