المصادر النباتية للحديد

تأثير الشاي بالحليب على امتصاص الحديد.. ماذا يقول العلم؟

تتجدد التحذيرات من وقت لآخر بشأن الشاي بالحليب، إذ يربط البعض بين تناوله وبين ضعف امتصاص الحديد والكالسيوم، ما يثير مخاوف تتعلق...

16.02.2026