الفسيولوجية

الإفراط في ممارسة الرياضة.. كيف يضر ركض المسافات الطويلة خلايا دمك؟

تعتبر ممارسة الرياضة جزءاً أساسياً من أسلوب الحياة الصحي، لكن هل فكرت يومًا أن الإفراط في التمرين قد يكون له آثار سلبية على صحتك؟

24.02.2026