التغذية للطفل فى عمر سنة

يجيب الدكتور شريف عبد العال استاذ طب الاطفال بالقصرالعينى والامين المساعد للجمعية المصرية لطب الاطفال عن تغذية الطفل المناسبة حيث انه اكد من انه لابد من العناية بالغذاء والتغذية للطفل لا سيما فى مرحلة النمو والهرم الغذائى للطفل فى هذه المرحلة يبدابالرضاعة الطبيعية ومنتجات الالبان ثم يليها الخضار والفواكه وغيرها من الاطعمة الخفيفة على المعدة ثم البروتينات
 
التي تعتبر من الامور الواجب اتباعها لتغذية الطفل كاللحوم والدجاج وتاتى النشويات من الارز والمكرونات والخبز لتغذية الطفل بعد ذلك.
 
ويوضح الطبيب اهمية تناول منتجات الالبان والخضراوات والفاكهة التى تعد المصدر الرئيسى لتغذية الطفل وهي تعمل كمضادات للاكسدة التى تعمل على تقوية مناعة الطفل و على حمايته من الامراض كما تعمل على اكتمال نمو الطفل مبينا اهمية تناول المنتجات التى تحتوى على الحديد والفيتامينات مثل شوربة الخضار بالاضافة الى تناول القمح الموجود فى الاسواق ويحذر الطبيب من خطا قد يقع فيه عدد كبير من الامهات عندما يقومو ا بتغذية الطفل حيث يجعلن اطفالهن يتذوقون الاطعمة بشكل مبكر ونتيجة لعدم اكتمال الجهاز الهضمى للاطفال تظل هذه الاطعمة فى بطن الطفل مسببة له النزلات المعوية والاسهال ولذا ينصح بضرورة جعل اطعمة تغذية الطفل تحتوي على مواد جيدة لنموه ومواد طبيعية قدر المستطاع والابتعاد عن اى اطعمة  يوجد فيها  مواد حافظة او مواد كيميائية وذلك لتغذية الطفل تغذية غنية بجميع المواد الضرورية لنموه.