أفضل طريقة لتعليم الطفل النوم في غرفته

 
ان الهدف هو تعليم الطفل النوم وحده وكيف يعود إلى نومه إذا استيقظت في الليل دون اللجوء إلى الاهل. وعوضاً عن ترك الطفل يبكي حتى ينام، يجب تعويده على النوم وذلك بالانسحاب التدريجي من الغرفة.
 
والنصيحة قومى وضعي الطفل في سرير والجلوس بالقرب منه ومداعبة شعره بلطف حتى يغط في نوم عميق. وبعد ثلاثة أو أربعة أيام استمري في الجلوس بقربه لكن دون مداعبته واعتمدي هذه الطريقة بضعة أيام ومن ثم راقبيي الطفل من خارج الغرفة وقولي له: "ماما هنا ورددي هذه الجملة كل خمس دقائق في شكل إيقاعي إلى أن يغط في النوم واتركي باب الغرفة مفتوحاً.
 
وعندما يستفيق الطفل في الليل لا تدعيه ينام إلى جانبك بل رافقيه إلى غرفته، وابقي قربه مؤكدة له على أنك دائماً حاضرة لحمايته، وأنه يجدر به النوم في غرفته، لأنك أنت أيضاً تشعرين بالتعب وتحتاجين إلى الراحة والنوم وحدك في سريرك.
 
ومن الطبيعي أن تواجهي في البداية بعض الصعاب، وقد يعبر الطفل عن رفضه لذلك بالبكاء كي يستحوذ على عطفك، إلا أنه عليك ألا تلبي رغبته وتصرّي على الأمر، وسترين أن خطتك ستنجح بعد أسابيع