فواكه وخضراوات تغني عن كريمات البشرة
الكثير من الكريمات تستخدم للبشرة، منها للترطيب والتقشير، وأخرى لتوسيع المسامات، ومن كثرة استخدام تلك الكيماويات على البشرة على المدى البعيد أو القريب أحيانًا تنتج أضرارًا بالبشرة، في الوقت نفسه الذي يمكن تناول الفواكه والخضراوات الطازجة التي تفيد البشرة والجسم ككل، ومنها: