الرياضة مفتاح صحة طفلك
أكد طبيب الأطفال الألماني هرمان جوزيف كال، أن ممارسة الرياضة تؤثر إيجابيا على صحة الأطفال، سواء ذوي الأوزان الطبيعية أو الذين يعانون من البدانة. وأوضح كال، وهو عضو في الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال بمدينة كولونيا، بأن الأنشطة الرياضية تؤثر إيجابيا على علاقة الدهون بالعضلات ونسبة الدهون بالوزن وتوزعها في الجسم؛ و لها دور كبير أيضا في الحفاظ على اللياقة البدنية وعلى صحة القلب. لذا ينبغي على الآباء، حسب خبراء الصحة، تشجيع أطفالهم على ممارسة الرياضة، سواء كانوا بدينين أم رشيقين لمدة لا تقل عن ساعة يوميا، لاسيما بعد الجلوس لفترات طويلة أثناء المذاكرة وتأدية الواجبات المدرسية.
/file/attachments/425/120812-N-XO436-314_USS_Porter_after_collision_258595.jpg)
/file/attachments/425/Un455454450titled-cropped_1790185391604_305399726_855015.jpeg)
/file/attachments/425/817551874_18461680687187634_3952924224986434325_n_784661.jpg)
/file/attachments/425/Screenshot2026-09-23at204857_703981.png)
/file/attachments/425/763786888_2965766420441167_7929575630911574339_n_483016_221338.jpg)
/file/attachments/422/WhatsAppImage2026-08-13at21_30_05_408754.jpeg)
/file/attachments/425/ashams_post1_758635.png)
/file/attachments/425/WhatsAppImage2026-09-23at11326PM_982784.jpeg)
/file/attachments/425/817903883_1621322819347429_6945347691992872554_n_868077.jpeg)
