بروفيسور رسمي مجادلة للشمس: "وجبة الفطور وتنظيم الوجبات الغذائية تقي من امراض عديدة"

وقد تحدثت الشمس مع البروفيسور رسمي مجادلة الذي اشار الى الناس باتوا يعانون في الفترة الأخيرة من حالة هلع بسبب حالات الوفاة التي نجمت بسبب السكتة القلبية والذبحة الصدرية والامراض المفاجأة وغيرها، واصبح الناس يتسائلون عن كيفية تفادي مثل هذه الامراض، لذا اود ان اشير الى انه ليس هناك ظواهر خاصة لهذه الامراض، لكن انصح كل من لديه اعراض معينة او شكوك ان يتوجه مباشرة للطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة، وعدم الاستهتار. 

كما تطرق الى وجبة الفطور فقال ان العديد من المنظمات الغذائية العالمية تطرقت لى اهمية وجبة الفطور، واكن هناك بحث جدي له ثقل نشر عام 2013 نبه الى ان وجبة الفطور تمنع بعض الامراض ومنها تصلب الشرايين ومرض القلب.

واضاف: " هناك سلوكيات غير صحية يستخدمها الناس، من امثلة ذلك الانسان الذي لا يفطر ويخرج الى عمله فانه سيأكل خلال اليوم اي شيء يقع بيده وبشكل غير منظم، وحين يعود الى البيت يأكل كثيرًا وبشهية زائدة، ثم ينام، وهذه السلوكيات تسبب سمنة زائدة، ومن المعروف ان السمنة تسبب العديد من الامراض المزمنة، كمرض السكري وضغط الدم، والكلسترول وغيرها".

هذا وقد شدد البروفيسور مجادلة خلال حديثه على اهمية تنظيم الوجبات الغذائية خلال اليوم، وتناول وجبة الفطور وعدم تناول الطعام بشكل عشوائي، لان هذا من شأنه ان يمنع امراضًا عديدة ويقي من امراض السرطان.

للاستماع للقاء الكامل:

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة