افضل وصفة لزيادة الوزن

▪المقدمة

ان العديد من النساء يعانون من هذه المشكلة ويسعون دائمآ الى البحث عن الطرق الصحيحة والسليمة لحل هذه المشكلة.

قراءة مفيدة نتمناها لكم.

▪مجموعة طرق طبيعية لعلاج النحافة وزيادة الوزن

1- التمر مع الحليب وياخذ كوب بعد كل وجبة

2- التمر مع البطيخ بعد كل وجبه

3- الخيار مع البطيخ من اهم ما يساعد على زياده الوزن بسرعه فذكر عن السيده عائشه رضى الله عنها انها قالت ثمنتنى امى بكل شىء فلم اثمن فااطعمتنى التمر والخيار فثمنت.

4- العنبر الازرق مع اللبن ويشرب بعد كل وجبه يرفع الوزن بسرعه والعنبر كانوا يستخدموه البدو من فتره ماضيه كبيرة ليثمنوا لان كان الوزن الزائد للمراه فى هذا الوقت كان من اهم عوامل الجمال.

5- اللوز +العجوه+عسل نحل بعد الاكل ينقع اللوز فى ماء قبلها بليله ثم يوضع على التمر والعسل وسوف تلاحظين الفرق بمرور شهر على استخدام هذه الطريقة.

▪الحلبة لزيادة الوزن

1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.

2- نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى ..

3- أغلي القليل من الحلبة والعسل والسكر + ماء..

ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام ..

وايضا عن الحلبة اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي ويشرب بجرعات متعددة

( ملعقة كبيرة كل ساعة )

اما اذا أحببتي استخدام مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم.

وعند اعتدال جسمك والحصول علي الوزن المطلوب توقفي عن استخدامه واستخدمي

زيت حلبة + زيت خروع:بمقادير متساوية ويدهن على المكان المراد

▪الكزبرة لزيادة الوزن

نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب أن يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.

▪حب العزيز لزيادة الوزن

يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أوأقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة لوز + جوز + تمر + عسل)يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتاكليه على الريق.

▪أوراق الجوز لزيادة الوزن

ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين و لتسمين الوجه اكل الكيوي.

أفضل نظام غذائي صحي ومجرب