:: ::
هل هناك نظام غذائي معين من المفضل اتباعه قبل رمضان بشهر أو أقل قليلا لكي لا نصدم الجسم بالجوع المفاجئ في رمضان؟
ما هي الأنظمة المثالية؟
هل هناك أهمية السوائل فيها؟
ما هي الوجبات او الاطعمة الاساسية في النظام الغذائي ولماذا؟
بعد اتباع هذا النظام ما الذي يطرأ على الجهاز الهضمي لدى الإنسان وكيف يساعده على التكيف مع الجوع؟
استضافت إذاعة الشمس سهير منيّر - أخصائية تغذية ومدربة نمط حياة صحي للحديث حول الموضوع..
استمعوا لما قالت..
