كيف يؤثر ارتداء الجوارب أثناء النوم على صحتك بشكل غير متوقع؟

تابع راديو الشمس

كيف يؤثر ارتداء الجوارب أثناء النوم على صحتك بشكل غير متوقع؟

كيف يؤثر ارتداء الجوارب أثناء النوم على صحتك بشكل غير متوقع؟

Shutterstock

يبدو ارتداء الجوارب أثناء النوم عادة بسيطة ومريحة، خاصة في الأجواء الباردة، إلا أن ما لا يدركه الكثيرون هو أن لهذه العادة تأثيرات صحية قد تكون غير مرئية على المدى الطويل.


فبينما قد تعتقد أن ارتداء الجوارب يساعد في تدفئة القدمين وتحفيز الدورة الدموية، إلا أن ارتداءها لفترات طويلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية تتراوح بين اضطرابات الدورة الدموية وزيادة خطر العدوى الجلدية، في هذا المقال، نستعرض أبرز التأثيرات الصحية التي قد تنجم عن ارتداء الجوارب أثناء النوم.


الآثار الصحية المحتملة لارتداء الجوارب أثناء النوم


ارتفاع ضغط الدم


ارتداء الجوارب يحفز الدورة الدموية في القدمين، لكن ارتداؤها لفترات طويلة يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة عن طريق تقليل تدفق الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.


تقييد الأوعية الدموية


الضغط المستمر للجوارب على الأوعية الدموية في القدمين يؤدي إلى تقلص الأوعية، مما يحد من تدفق الدم ويؤثر سلبًا على الدورة الدموية في الجسم بشكل عام، بما في ذلك القلب.


تهديد النظافة


النوم بالجوارب، خاصة إذا كانت ضيقة أو غير نظيفة، يمكن أن يمنع القدمين من التنفس بشكل طبيعي، مما يخلق بيئة رطبة ودافئة تشجع على نمو البكتيريا والفطريات.


خطر العدوى


الجوارب المصنوعة من مواد غير طبيعية مثل النايلون تزيد من خطر الإصابة بالعدوى الجلدية إذا ارتديتها لفترات طويلة.


يُنصح باستخدام الجوارب القطنية وتغييرها بانتظام لتجنب هذه المخاطر.


ارتفاع درجة الحرارة


احتباس الحرارة حول القدمين بسبب ارتداء الجوارب يمكن أن يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم وزيادة التعرق أثناء النوم، ما قد يسبب شعورًا بعدم الراحة واضطرابات في النوم.


طالع أيضًا

التشخيص الصحيح: ما الفرق بين الصداع النصفي والسكتة الدماغية؟

يتم الاستخدام المواد وفقًا للمادة 27 أ من قانون حقوق التأليف والنشر 2007، وإن كنت تعتقد أنه تم انتهاك حقك، بصفتك مالكًا لهذه الحقوق في المواد التي تظهر على الموقع، فيمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني على العنوان التالي: info@ashams.com والطلب بالتوقف عن استخدام المواد، مع ذكر اسمك الكامل ورقم هاتفك وإرفاق تصوير للشاشة ورابط للصفحة ذات الصلة على موقع الشمس. وشكرًا!

phone Icon

احصل على تطبيق اذاعة الشمس وكن على
إطلاع دائم بالأخبار أولاً بأول