كيف تحافظين على صحة أظافرك؟ 4 طرق فعالة للوقاية من الفطريات

يترافق هذا النوع من العدوى مع أعراض مثل تشقق الأظافر، تكسيرها، وتغير لونها إلى الأبيض أو الأصفر.

في بعض الحالات المتقدمة، قد تؤدي الفطريات إلى زيادة سمك الأظافر أو حتى تدميرها بشكل كامل.

توضح الجمعية الألمانية للطب العام وطب الأسرة أن ملاحظة هذه الأعراض تستدعي زيارة طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج المناسب باستخدام مضادات الفطريات.

كما أن الوقاية من فطريات الأظافر تتطلب اتباع بعض العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على صحة الأظافر والحد من انتشار الفطريات.

طرق الوقاية من فطريات الأظافر

1- تجفيف الأقدام جيداً بعد غسلها، مع استخدام مجفف الشعر إذا لزم الأمر.

2- غسل الجوارب على درجة حرارة لا تقل عن 65 درجة مئوية للتخلص من الفطريات.

3- تجنب مشاركة المقص أو المِبرد مع الآخرين.

4- ارتداء أحذية رياضية مصنوعة من مواد جيدة التهوية مثل الجلد، مع التأكد من تهوية الحذاء جيداً بعد ممارسة الرياضة وتركه ليجف تماماً.

طالع أيضًا

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة