خطر يهدد مناعتك.. تعرف على أبرز مخاطر الأقدام المبللة

قد يبدو البلل في قدميك مجرد أمر عابر بعد يوم ممطر أو نشاط مائي، لكنه قد يحمل مخاطر صحية خفية يمكن أن تؤثر على حياتك اليومية.

ويتمثل الخطر من العدوى الفطرية إلى التقرحات الجلدية والرائحة الكريهة، تتحول الأقدام المبللة إلى بيئة مثالية لمشاكل صحية غير متوقعة.

في هذا المقال، سنكشف عن مخاطر الأقدام المبللة ونقدم نصائح عملية للحفاظ على قدميك جافتين وصحيتين.

أبرز مخاطر الأقدام المبللة

1-  الإصابة بالعدوى الفطرية، البيئة الرطبة هي بيئة مثالية لنمو الفطريات والبكتيريا، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل مثل قدم الرياضي والفطريات بين الأصابع.

2- جروح وتقرحات جلدية، الرطوبة المستمرة تؤدي إلى ضعف الجلد وتشقق الطبقة الخارجية منه، مما يجعل القدم عرضة للجروح والتقرحات التي قد تتطور إلى التهابات مزمنة إذا لم تُعالج.

3- خطر انخفاض درجة حرارة الجسم، يمكن للأقدام المبللة أن تسهم في فقدان حرارة الجسم بشكل أسرع، ما يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد أو حتى الهيبوثيرميا في الأجواء الباردة.

4- الرائحة الكريهة للقدمين، الرطوبة تسهم في زيادة نشاط البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة، مما يسبب إحراجًا للشخص وصعوبة في التخلص من المشكلة بسهولة.

كيفية الوقاية من مخاطر الأقدام المبللة

1- ارتداء الأحذية المناسبة

2-  تجفيف القدمين جيدًا

3-  استخدام بودرة القدم

4- تغيير الجوارب بانتظام

طالع أيضًا

كيف يؤثر ارتداء الجوارب أثناء النوم على صحتك بشكل غير متوقع؟