مع تغير روتين العناية بالبشرة في شهر رمضان بسبب اختلاف أوقات النوم والتغذية، قد يتساءل البعض عن أهمية غسل الوجه صباحًا.
هل يجب غسل الوجه صباحًا خلال رمضان؟ تأثير التغيرات في العناية بالبشرة
فهل يمكن أن يكون تجنب هذه العادة مفيدًا لصحة البشرة خلال الصيام؟ خلال شهر رمضان، تتأثر البشرة بسبب قلة شرب الماء وتغير مواعيد النوم والطعام، مما قد يؤدي إلى جفافها أو زيادة حساسيتها.
يرى بعض الخبراء أن التخلي عن غسل الوجه صباحًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة أثناء الليل، والتي تعمل على ترطيبها وحمايتها من التهيج.
في المقابل، يرى آخرون أن عدم تنظيف البشرة صباحًا قد يقلل من فاعلية مستحضرات العناية بها، مما يترك المجال لتراكم الشوائب وانسداد المسام.
تجنب غسل الوجه صباحًا: هل هو مفيد؟
يعتقد بعض أطباء الجلد أن تجنب غسل الوجه صباحًا قد يكون مفيدًا لمن يعانون من التهابات جلدية أو جفاف البشرة، خاصة خلال رمضان. ومن أبرز الفوائد المحتملة:
1- الحفاظ على الترطيب الطبيعي: عدم إزالة الزيوت الطبيعية يساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها، مما يقلل من تأثير الصيام على جفاف الجلد.
2- حماية الحاجز الطبيعي للبشرة: الطبقة الدهنية التي يفرزها الجلد توفر حماية من الملوثات والعوامل الخارجية التي قد تؤدي إلى التهيج.
3- تعزيز صحة الميكروبيوم الجلدي: يساعد ذلك في الحفاظ على التوازن الطبيعي للبكتيريا المفيدة، مما يسهم في تحسين صحة البشرة بشكل عام.
لكن في المقابل، فإن تجنب غسل الوجه تمامًا قد يؤدي إلى تراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة، مما قد يعيق امتصاص مستحضرات العناية بالبشرة.
لذا، يُفضل تنظيف الوجه مساءً قبل السحور، لضمان استفادة البشرة من الترطيب خلال الليل.
أهمية إزالة المكياج في رمضان
إذا كان البعض يتجنب غسل الوجه صباحًا، فإن تنظيف البشرة مساءً يظل أمرًا ضروريًا، خاصة خلال رمضان، حيث يزداد استخدام مستحضرات التجميل في السهرات والتجمعات العائلية.
ينصح الخبراء بتجنب المناديل المبللة لإزالة المكياج، إذ تحتوي على مواد قد تضر بالبشرة، واستبدالها بمنظفات لطيفة تحافظ على توازن الجلد الطبيعي.
هل يتبع المشاهير هذا الروتين؟
أثار تجنب غسل الوجه صباحًا جدلًا واسعًا بعد تصريحات النجمتين كاميرون دياز وسلمى حايك. حيث صرّحت دياز بأنها نادرًا ما تغسل وجهها، فيما قالت سلمى حايك إنها تتبع نصيحة جدتها التي كانت تؤمن بأن البشرة تتجدد ليلاً، ولذلك تفضل استخدام ماء الورد بدلاً من الغسل التقليدي.
يمكن أن يكون هذا الخيار مناسبًا للبعض خلال رمضان للحفاظ على نضارة البشرة بطرق طبيعية.
طالع أيضًا
