دراسة صادمة: مكمّل التركيز الشهير مرتبط بفقدان سنة من العمر لدى الرجال

في الوقت الذي يتزايد فيه الاعتماد على المكملات الغذائية لتحسين التركيز وتعزيز الطاقة الذهنية، كشفت دراسة علمية جديدة عن مفاجأة قد تقلب المفاهيم الشائعة رأسًا على عقب.

فقد ربطت الأبحاث بين ارتفاع مستويات حمض التيروزين — وهو مكوّن أساسي في مكملات تعزيز المزاج — وبين انخفاض العمر المتوقع لدى الرجال تحديدًا، مما أثار تساؤلات واسعة حول سلامة استخدامه على المدى الطويل.

دراسة حديثة تربط الأحماض الأمينية بطول العمر

أجرى فريق بحثي دولي من جامعتي هونغ كونغ وجورجيا تحليلاً معمّقًا لدور الأحماض الأمينية، وعلى رأسها التيروزين والفينيل ألانين، في التأثير على متوسط العمر.

نُشرت النتائج في مجلة Aging المتخصصة، مؤكدة أهمية هذه الأحماض في عمليات الأيض ودعم وظائف الدماغ، إذ تدخل في إنتاج نواقل عصبية مؤثرة كالدوبامين والنورإبينفرين.

وتتواجد هذه الأحماض بشكل طبيعي في مصادر البروتين مثل اللحوم والألبان والبيض والبقوليات، إلى جانب انتشارها الكبير في المكملات التجارية.

النتائج التحليلية: علاقة مباشرة بين حمض التيروزين وقصر العمر

اعتمد الباحثون على تحليل بيانات أكثر من 270 ألف شخص من البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، مستفيدين من تقنيات وراثية متقدمة لفحص العلاقة بين مستويات الأحماض الأمينية في الدم ومعدلات الوفيات.

وكشفت النتائج أن التيروزين — دون الفينيل ألانين — يرتبط بشكل مباشر بزيادة احتمالات الوفاة المبكرة.

وتُظهر التقديرات أن الرجال الذين يمتلكون مستويات مرتفعة من هذا الحمض قد يخسرون ما يقارب سنة كاملة من العمر المتوقع، بينما لم يظهر التأثير ذاته لدى النساء، ما يشير إلى اختلافات بيولوجية واضحة بين الجنسين.

ولمتابعة كل ما يخص"عرب 48" يمكنك متابعة قناتنا الإخبارية على تلجرام

آليات محتملة وخيارات غذائية مطروحة

لا تزال الآليات الدقيقة وراء هذا الارتباط قيد الدراسة، إلا أن الباحثين يرجحون أن تأثير التيروزين على مقاومة الإنسولين وزيادة إنتاج هرمونات التوتر قد يساهم في تقليل العمر المتوقع.

وبالرغم من أن الدراسة لم تبحث تأثير المكملات مباشرة، إلا أنها تحذّر من الإفراط في تناول مصادر التيروزين، وتشير إلى أن تقليل البروتين أو تعديل النظام الغذائي قد يساعد في خفض مستوياته، مما يدعم التقدّم في العمر بشكل أكثر صحة.

كما دعا الباحثون إلى المزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كانت التغييرات الغذائية وأنماط الحياة يمكن أن تخفض مستويات التيروزين بشكل آمن وفعّال.

طالع أيضًا 

لماذا يؤثر الهاتف قبل النوم على نومك وصحتك النفسية؟