يُعتبر التدخين من أكثر العادات السيئة انتشارًا، خاصة بين الرجال، ويحذر الأطباء باستمرار من مخاطره التي قد تهدد الحياة.
24.09.2025
السعادة ليست مجرد شعور عابر أو لحظات قصيرة من البهجة، بل هي حالة نفسية وجسدية يمكن دعمها من خلال أسلوب حياة صحي واختيارات...
07.09.2025
يعتبر الدوبامين أحد النواقل العصبية الأساسية في الجسم، والذي يلعب دورًا محوريًا في العديد من الوظائف الحيوية، من بينها الإحساس...
06.08.2025
أظهرت دراسة جديدة أن تناول مكمل غذائي يحتوي على "بروبيوتيك" يمكن أن يساعد في تقليل فرط النشاط والسلوك الاندفاعي لدى الأطفال...
15.07.2025
لطالما ربطنا بين استهلاك الملح وارتفاع ضغط الدم، ولكن هل فكرت يومًا أن للملح علاقة مباشرة بحالتك النفسية أيضًا؟
22.04.2025
مرض الباركينسون هو اضطراب عصبي تنكسي يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، ويصيب بشكل خاص الخلايا العصبية المسؤولة عن إنتاج الدوبامين...
10.04.2025
كشفت دراسة حديثة أن الحزن لا يقتصر تأثيره على مزاجنا فحسب، بل يمتد ليؤثر أيضًا على قدرتنا على تمييز الألوان. فعندما نمر بمشاعر...
20.01.2025
تعاني بعض النساء عادةً من تقلبات مزاجية قبل وأثناء فترة الدورة الشهرية، وتختفي هذه التغيرات بمجرد انتهائها. لكن إذا حدث خلل في...
15.01.2025
تعتبر القهوة من المشروبات التي تحفز اليقظة وتعزز التركيز، حيث يعتمد عليها الملايين يوميًا لزيادة نشاطهم وحيويتهم.
09.01.2025
في عالم يتزايد فيه الحديث عن الصحة النفسية والجسدية، تبرز علاقة مثيرة بين الأمعاء والمزاج كأحد الجوانب الأكثر بحثًا.
24.09.2024