البروتين
هل للجوع أثناء الحمل علاقة بجنس الجنين؟
تعاني بعض النساء من الشعور بالجوع المتواصل خلال فترة الحمل، وهو أمر شائع وطبيعي في كثير من الأحيان، نتيجة التغيرات الجسدية...
24.12.2025
الحليب أم الجبن القريش؟.. أيهما الأفضل لصحة العظام
صحة العظام لم تعد قضية مرتبطة بكبار السن فقط، بل أصبحت أولوية في مختلف المراحل العمرية، خاصة مع تزايد أنماط الحياة قليلة الحركة...
21.12.2025
هل الأنظمة الغذائية النباتية للأطفال آمنة؟.. كل ما تريد معرفته
أصبحت الأنظمة الغذائية النباتية للأطفال محل اهتمام متزايد لدى الأسر حول العالم، خاصة مع تصاعد الوعي الصحي والبيئي.
15.12.2025
رموشك ليست للزينة فقط.. 4 علامات مهمة قد تكشف أمراضًا خفية
لا تُعد الرموش مجرد عنصر جمالي يبرز جمال العينين، بل هي خط دفاع أساسي يحمي العين من الغبار والمهيجات.
29.11.2025
دراسة صادمة: مكمّل التركيز الشهير مرتبط بفقدان سنة من العمر لدى الرجال
في الوقت الذي يتزايد فيه الاعتماد على المكملات الغذائية لتحسين التركيز وتعزيز الطاقة الذهنية، كشفت دراسة علمية جديدة عن مفاجأة...
28.11.2025
البروتين أول الضحايا.. كيف يؤثر الأكل منفردًا على صحة كبار السن؟
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة فلندرز الأسترالية أن العزلة أثناء تناول الطعام قد تكون من أخطر العوامل التي تهدد صحة كبار السن...
25.11.2025
أفضل وقت لتناول الزبادي… دراسة تكشف مفاجآت عن فوائده الحقيقية
يعدّ الزبادي واحدًا من أكثر الأطعمة فائدة وتنوعًا، فهو ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل غذاء متكامل يدعم صحة الأمعاء ويعزز المناعة...
25.11.2025
لمضاعفة الفوائد.. 5 أطعمة تجعل اليقطين أكثر فعالية في حرق الدهون
يُعرف اليقطين أو "قرع العسل" بأنه من الأطعمة المفيدة لإنقاص الوزن، نظرًا لانخفاض سعراته الحرارية وقدرته على كبح الشهية.
17.11.2025
تعرف على أفضل أنواع الجبن المناسبة لمرضى السكري
يُعتبر الجبن من الأطعمة التي يختلف حولها كثيرون عند الحديث عن النظام الغذائي لمرضى السكري، إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أنه...
10.11.2025
سم النحل بين الأسطورة والطب.. هل يمكن أن يقتل السرطان؟
في ظل تزايد الاهتمام بالطب الطبيعي والبحث عن علاجات بديلة للأمراض المزمنة، عاد “العلاج بسم النحل” إلى الواجهة كأحد الأساليب...
28.10.2025
عرض المزيد