البروتين

توازنكِ الهرموني يبدأ من طبق المشروم.. اكتشفي الفوائد الخفية

يُعد المشروم من الأطعمة الفريدة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية المتعددة، ما يجعله إضافة مثالية للنظام الغذائي...

12.03.2025

مفاجأة جديدة للشعر: هل شوكة الطعام هي الحل السحري؟"

في عالم الجمال والعناية بالشعر، تنتشر الكثير من المعلومات والمواضيع المثيرة للجدل، والتي قد تكون لها تأثيرات كبيرة على مظهر...

20.01.2025

هل الزبادي قبل النوم يساعدك على إنقاص الوزن؟

هل فكرت يومًا في تناول الزبادي قبل النوم لتساعد جسمك على خسارة الوزن؟ الزبادي ليس مجرد وجبة خفيفة ولذيذة، بل يمكن أن يكون سرًا...

25.12.2024

الحليب في قفص الاتهام.. دراسة تكشف خطره على قلوب النساء

حذرت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوبسالا في السويد من أن تناول كميات كبيرة من الحليب البقري يوميًا قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض...

14.11.2024

طريقة شائعة لطهي البيض قد تسبب أضراراً صحية.. ما هي؟

يعتبر البيض من الأطعمة الأساسية في الكثير من الأنظمة الغذائية حول العالم، إذ يوفّر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة...

03.11.2024

دراسة حديثة: البروتين يعزز صحة مرضى سرطان القولون!

يُعد سرطان القولون والمستقيم من الأمراض التي تشكل تحديًا صحيًا كبيرًا على مستوى العالم، حيث يمثل ثاني أكبر سبب لوفيات السرطان.

02.11.2024

عرض المزيد