البروتين

طريقة شائعة لطهي البيض قد تسبب أضراراً صحية.. ما هي؟

يعتبر البيض من الأطعمة الأساسية في الكثير من الأنظمة الغذائية حول العالم، إذ يوفّر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة...

03.11.2024

دراسة حديثة: البروتين يعزز صحة مرضى سرطان القولون!

يُعد سرطان القولون والمستقيم من الأمراض التي تشكل تحديًا صحيًا كبيرًا على مستوى العالم، حيث يمثل ثاني أكبر سبب لوفيات السرطان.

02.11.2024

مشروب خارق لصحة القلب والعظام والدماغ: دراسة حديثة تكشف

الحليب، مشروب بسيط لكن مليء بالقوة الغذائية! اكتشف كيف يمكن لهذا السائل الأبيض أن يحسن صحتك من العظام إلى القلب ويقيك من الأمراض.

16.09.2024

كيف يساعد البروتين والألياف في فقدان الوزن؟ دراسة تكشف

في عالم يسعى فيه الكثيرون لتحقيق وزن مثالي، تُعد الدراسات العلمية ركيزة أساسية لفهم العوامل التي تساهم في إنقاص الوزن بفعالية.

22.08.2024