يُعد ماء القرنفل خيارًا مميزًا للعناية بالبشرة والشعر بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجلد وتحسن مظهره.
ورغم فوائده المتعددة، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يسبب بعض الآثار الجانبية، وفق ما أشار إليه موقع "إنديا توداي".
ما الذي يميز ماء القرنفل؟
غنى بمضادات الأكسدة
يحتوي ماء القرنفل على مركب الإيجينول، وهو مضاد أكسدة قوي يعمل على مواجهة الجذور الحرة، ما يساعد على تقليل شحوب البشرة والحد من ظهور البقع الداكنة وعلامات الشيخوخة المبكرة.
بشرة أكثر إشراقًا
يسهم الاستهلاك المنتظم لماء القرنفل في الحد من الإجهاد التأكسدي، مما يعزز صفاء البشرة ويجعلها أكثر حيوية وصحة.
فوائد ماء القرنفل للبشرة
1- تقليل حب الشباب والالتهابات
بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا والالتهابات، يساعد ماء القرنفل على الحد من تهيج الجلد وتقليل نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب، مما يعزز صفاء البشرة واستعادة توازنها الطبيعي.
2- تعزيز صحة الجلد عبر تحسين الهضم
يسهم ماء القرنفل في تحسين عملية الهضم والتقليل من الانتفاخ وطرد السموم، وهي عوامل تنعكس إيجابًا على صحة البشرة ونضارتها.
3- التحكم في إفراز الدهون
يساعد ماء القرنفل على موازنة العمليات الحيوية في الجسم وتعزيز الأيض، مما يساهم في تنظيم إفراز الزيوت وتقليل لمعان البشرة وانسداد المسام، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة.
4- توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات
بفضل مضادات الأكسدة، يساهم ماء القرنفل عند تناوله بانتظام في تفتيح البقع الداكنة ومنح البشرة مظهرًا أكثر تجانسًا وإشراقًا مع الوقت.
ولمتابعة كل ما يخص"عرب 48" يمكنك متابعة قناتنا الإخبارية على تلجرام
تحذيرات صحية مهمة
على الرغم من فوائده، إلا أن الإفراط في تناول ماء القرنفل قد يؤدي إلى:
حموضة المعدة
تهيج الفم
ردود فعل تحسسية
اضطرابات في وظائف الكبد
وينصح الخبراء الأشخاص المصابين بالحموضة، القرحة، أمراض الكبد، إضافة إلى الحوامل، بتجنب تناوله يوميًا دون استشارة طبية.
الكمية الموصى بها
كوب واحد يوميًا (150–200 مل) من ماء القرنفل المخفف
تجنب المحاليل شديدة التركيز
يفضل تناوله صباحًا للحصول على أفضل استفادة
طالع أيضًا
