تخسيس
5 أسباب تدفعك للالتزام بتناول العشاء مبكرا
ابدأ بتغيير موعد العشاء قبل 30 دقيقة من المعتاد ثم عدّل موعد العشاء تدريجيا. يمكن لتغييرات صغيرة كهذه أن تحقق نتائج كبيرة لصحتك...
10.01.2025
وزنه 700 كيلو.. كيف سيتم دفن أثقل رجل في بريطانيا؟
رغم مرور ما يقرب من أسبوع على وفاته، إلا أن أثقل رجل في بريطانيا، ربما لا يجد مكانا لدفنه أو حتى حرق جثته، فكيف سيتم التعامل معه؟
07.05.2024
طريقة عمل تشيز كيك صحية للدايت
عندما تتبع نظاما غذائيا لإنقاص الوزن، فإن أول شيء عليك الابتعاد عنه هو الحلوى، لكن هذا لا يعني أنه ليس بإمكانك تناول قطعة لذيذة...
06.05.2024