برنامج المشي

كيف يمكن للمشي أن ينقذ ظهرك؟ دراسة توضح

يُعتبر الألم في منطقة أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، مما يؤدي إلى تقليل النشاط...

25.06.2024