آلام الدورة الشهرية
هل الإفراط في مسكنات الألم يهدد صحتك؟ اكتشف المخاطر والبدائل الآمنة
تعتبر مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين، خيارًا شائعًا للتعامل مع الصداع والالتواءات وآلام الدورة الشهرية.
03.01.2026
مسكنات الدورة الشهرية: هل تسبب العقم أم مجرد خرافة؟
تواجه الكثير من النساء خلال فترة الدورة الشهرية آلامًا مزعجة قد تؤثر على نشاطهن اليومي وجودة حياتهن.
24.12.2025
ألم الحوض عند النساء.. 5 أعراض مزعجة قد تخفي وراءها مشكلات صحية خطيرة
تعاني كثير من النساء من آلام الحوض بدرجات متفاوتة، وقد يُعتقد أنه عرض طبيعي مرتبط بالدورة الشهرية، إلا أن تجاهله قد يؤدي إلى...
20.07.2025
5 فوائد مُذهلة للتوقف عن تناول الحليب ومنتجات الألبان لمدة شهر
هل فكرت يومًا في التخلي عن الحليب ومنتجات الألبان؟ على الرغم من أنها جزء أساسي من نظامنا الغذائي، قد تحمل فترة التوقف عنها...
11.05.2025
هل فيتامين E آمن؟ تعرف على المخاطر الناتجة عن الجرعات الزائدة
فيتامين E (هـ) هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة الجسم. يساعد هذا الفيتامين على منع تجلط الدم، وحماية الخلايا...
26.01.2025
لا تسألي "جوجل".. نصائح فعالة لتخفيف آلام الدورة الشهرية
تعاني الكثير من النساء من أعراض مؤلمة ومزعجة قبل أيام من حلول الدورة الشهرية.
27.06.2024