القيلولة
دراسة جديدة تحذر: القيلولة قد تزيد من خطر الوفاة المبكرة!
في دراسة علمية حديثة، حذر الباحثون من أن القيلولة النهارية قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الوفاة المبكرة، خاصة إذا كانت غير منتظمة...
22.06.2025
هل تختلف مخاطر الوفاة حسب مدة وتوقيت القيلولة؟
كشف تحليل حديث استند إلى بيانات أكثر من 85 ألف شخص مسجل في البنك الحيوي البريطاني عن مؤشرات مهمة توضح العلاقة بين القيلولة في...
29.05.2025
هل القيلولة تضر بالصحة؟ دراسة تكشف العلاقة بين النوم النهاري والسكتة الدماغية
في عالم مليء بالضغوط اليومية والعمل المتواصل، يلجأ العديد من الأشخاص إلى القيلولة كوسيلة لاستعادة الطاقة والانتعاش خلال...
03.02.2025
أبرزهم القيلولة الطويلة: أسوأ 10 أخطاء في النوم
يعد النوم جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، حيث يقضي الفرد حوالي ثلث حياته نائمًا، ومع ذلك، ما زلنا نواجه تحديات مستمرة في تحقيق...
18.09.2024