تمارين تحمل الوزن

كيف تحافظ على صحة عظامك مدى الحياة؟ تقرير يكشف

يُعتقد شائعًا أن عظامنا صلبة وغير قابلة للتغيير، لكن الحقيقة هي أنها تتكون من أنسجة حية تتغير باستمرار.

22.09.2024