سمك السلمون
أفضل 4 مأكولات بحرية لمرضى السكري .. لا تفوتها
تعد المأكولات البحرية من المصادر الغذائية الغنية بالعناصر المغذية التي تفيد مرضى السكري، حيث تحتوي على أحماض دهنية ومركبات...
22.06.2025
حارب القلق بهذه الأطعمة.. 5 مأكولات تعزز هدوءك وسعادتك
التوتر أصبح جزءًا من حياة الكثيرين بسبب ضغوط العمل والدراسة والمشاكل اليومية، ولكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن نوعية الطعام...
10.06.2025
5 أطعمة تساهم في تحسين الرؤية لدى الأطفال
مع تزايد استخدام الأطفال للشاشات وازدياد حالات سوء التغذية، بات ضعف البصر من القضايا التي تحتاج إلى اهتمام خاص.
30.09.2024