ارتعاش

احذر القهوة أثناء القيادة: جرعات الكافيين قد تهدد سلامتك على الطريق

يلجأ العديد من سائقي السيارات والشاحنات، خصوصًا من يقطعون مسافات طويلة، إلى شرب القهوة أو مشروبات الطاقة للحفاظ على اليقظة...

09.11.2025

ما هي أسباب نوبات الهلع؟ تعرف على الأعراض والأسباب المحتملة

تُعد نوبات الهلع من أكثر التجارب النفسية تأثيراً، حيث يتعرض فيها الشخص لموجة مفاجئة من الخوف والقلق الشديد، مما يُحدث تغيرات...

02.11.2024