ما هي أسباب نوبات الهلع؟ تعرف على الأعراض والأسباب المحتملة

تُعد نوبات الهلع من أكثر التجارب النفسية تأثيراً، حيث يتعرض فيها الشخص لموجة مفاجئة من الخوف والقلق الشديد، مما يُحدث تغيرات جسدية ملحوظة تشبه أحياناً أعراض النوبات القلبية.

وقد يجد الشخص المصاب بنوبة هلع صعوبة في التعبير بوضوح نتيجة التوتر الشديد، وفي بعض الحالات، قد يظهر هادئًا من الخارج رغم الصراع الداخلي وفقًا لما ذكرته صحيفة "ذا صن" البريطانية.

أعراض نوبات الهلع

1- تسارع ضربات القلب

2- الشعور بالدوار

3- التعرق

4- الغثيان

5- ألم الصدر

6- صعوبة التنفس

7- الارتعاش

8- الشعور بالحرارة المفاجئة

9- القشعريرة

10- الدوخة

11- الشعور بالخوف أو الرهبة من الموت

عادةً ما تستمر نوبات الهلع بين 5 و20 دقيقة، لكنها قد تستمر أحيانًا حتى ساعة.

كيف يمكن التفرقة بين نوبة الهلع والنوبة القلبية؟

عند الشعور بألم في الصدر وتسارع ضربات القلب وصعوبة التنفس، قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كانت الحالة نوبة قلبية أم نوبة هلع.

غالبًا ما تبدأ النوبات القلبية ببطء، حيث يظهر الشعور بعدم الراحة ويزداد تدريجيًا، وقد تأتي وتذهب هذه الأحاسيس قبل حدوث النوبة القلبية الفعلية.

تحدث النوبة القلبية عندما يتوقف تدفق الدم إلى عضلة القلب نتيجة انسداد في الشرايين التاجية.

طالع أيضًا

تفاصيل مثيرة| دمية عملاقة تسبب حالة من الهلع ببريطانيا!