عرين شبلي

اليوم العالمي للكيتودايت.. ما أهمية هذا النظام الغذائي وهل يناسب الجميع؟

يحتفي العالم في الخامس من يناير من كل عام، باليوم العالمي للكيتو دايت، هو عبارة عن نظام غذائي مُشبع بالبروتينات والدهون، ومنخفض...

05.01.2025

"السوبر فود".. فوائد غذائية أم دعاية عالمية؟

انتشر مؤخرًا مصطلح الأطعمة الخارقة أو السوبر فود، في إشارة إلى أنواع معينة من الطعام، والتي تحتوي على الفيتامينات ومختلف...

22.12.2024