مشروبات غازية

مفاجأة.. الإفراط في الصودا قد يزيد أعراض الاكتئاب لدى النساء

لم تعد أضرار المشروبات الغازية تقتصر على الوزن الزائد وتسوس الأسنان كما يظن الكثيرون، إذ تكشف دراسة ألمانية حديثة عن تأثير جديد...

28.09.2025

ماذا تفعل لتجنب الجفاف في الصيف؟ نصائح للوقاية من حرارة الشمس

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد فرص الإصابة بالجفاف، وهي حالة تحدث عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل دون...

23.04.2025

بدون حرمان.. 8 خطوات لتناول حلويات العيد دون اكتساب الوزن!

يعد عيد الفطر مناسبة رائعة للاحتفال مع العائلة والأصدقاء بعد شهر من الصيام، ويكثر خلاله تناول الأطعمة والحلويات الشهية.

31.03.2025