ارتفاع مستوى الكورتيزول
القلق الصباحي: أسبابه وأفضل الطرق للتغلب عليه
يُعتبر ارتفاع مستوى الكورتيزول عند الاستيقاظ أمرًا طبيعيًا في دورة الجسم اليومية، لكن عند بعض الأشخاص يقترن هذا الارتفاع بأفكار...
07.09.2025
ارتفاع الكورتيزول: كيف يؤثر هرمون التوتر على الجسم؟
غالبًا ما يُساء فهم الكورتيزول، حيث يُعرف بـ "هرمون التوتر" بسبب دوره في مساعدة الجسم على التكيف مع المواقف العصيبة.
17.04.2025