مؤشر جلايسيمي
ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الكرواسان؟ نصائح لتقليل تأثيره
يُعد الكرواسان من أشهر المعجنات ذات النكهة الغنية والقوام الهش، لكنه في الوقت نفسه غني بالكربوهيدرات والدهون، وفقير بالعناصر...
03.12.2025
1. لعشاق الحلويات.. احذروا هذا التوقيت الخطير لتناولها!
من المعروف أن الحلويات تضر بالصحة العامة للجسم، إلا أن هذا الضرر يتفاقم بشكل أكبر إذا تم تناولها في أوقات معينة من اليوم...
23.04.2025