روتين يومي
ليس في الدم فقط.. كيف يعبث السكري بالمزاج والعواطف؟
لا يتوقف تأثير مرض السكري عند اضطراب مستويات الجلوكوز في الدم، بل يتسلل أيضًا إلى النفس والعقل، مسببًا ضغوطًا وتحديات نفسية قد...
18.10.2025
6 عادات يومية تساعدك على التكيف مع حرارة الصيف بسهولة
تؤثر أجواء الصيف وارتفاع درجات الحرارة على كثير من الناس، فيشعرون بالإرهاق ويميلون إلى تأجيل إنجاز مهامهم خلال النهار إلى وقت...
09.07.2025
كيف تجعل طفلك يحب الكتب؟ إليك 6 نصائح فعّالة
تُعد القراءة وسيلة فعالة للاطلاع على ثقافات متنوعة وتعلم معلومات جديدة، مما يسهم في رفع المستوى الثقافي للفرد.
24.04.2025