التحفيز
تقرير صحي: التعرّض للشمس يرفع السيروتونين والدوبامين
يُعد كل من الدوبامين والسيروتونين من أهم هرمونات السعادة التي تؤثر بشكل مباشر في المزاج والشعور بالراحة النفسية والرفاهية العامة.
12.01.2026
د. زياد خطيب: الرياضة والتحديات اليومية تساعد في التغلب على انعدام الدافع
أكد د. زياد خطيب، الأخصائي النفسي والتربوي، أن هرمون الدوبامين ليس مجرد سبب للحالة النفسية، بل هو نتاج لها، حيث يرتبط بشكل...
05.05.2025