الكاتيكين

تأثير الشاي على امتصاص الحديد: ما الذي يجب معرفته

يسعى كثيرون لمعرفة تأثير الشاي على الجسم، خصوصًا فيما يتعلق بامتصاص الحديد، خوفًا من الإصابة بفقر الدم أو نقص الحديد.

01.12.2025

مزيج الصحة المثالي: لماذا يجب تناول الشاي الأخضر مع المكسرات يوميًا؟

يُعدّ الشاي الأخضر من أبرز المشروبات الصحية التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم، لما يحتويه من مكونات طبيعية ومضادات أكسدة تدعم...

24.06.2025