في عصر تهيمن عليه أنماط الحياة الخاملة، أصبح الجلوس لساعات طويلة جزءًا أساسيًا من يومنا، سواء في العمل أو أمام الشاشات.
29.01.2026
كشفت البروفيسورة البريطانية في علم الأعصاب، كاثرين لوفداي، عن مجموعة عادات يومية تساعد في حماية الدماغ من التدهور المعرفي...
23.07.2025
