يُعد صيام شهر رمضان فرصة ثمينة لتعزيز الروحانية وتحسين العادات الصحية، إلا أن الأمر يتطلب وعيًا غذائيًا خاصًا لدى مرضى الضغط...
01.02.2026
حذّرت دراسة حديثة من أن الجلوس لفترات طويلة أمام الهواتف الذكية أو شاشات التلفاز قد يكون له تأثيرات خطيرة على القلب والأوعية...
10.08.2025