استجابة للتوتر

تقرير صحي: التعرّض للشمس يرفع السيروتونين والدوبامين

يُعد كل من الدوبامين والسيروتونين من أهم هرمونات السعادة التي تؤثر بشكل مباشر في المزاج والشعور بالراحة النفسية والرفاهية العامة.

12.01.2026

ليس الجفاف فقط.. نقص الماء يزيد من نسبة الإصابة بمرض خطير

أكدت دراسة حديثة من جامعة ليفربول جون موريس أن نقص الماء في الجسم قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون التوتر كورتيزول، مما يساهم...

25.08.2025