الحوض
مفاجأة.. تعرف على مخاطر الجلوس بوضع ساق فوق الأخرى
حذر خبراء الصحة من أن عادة الجلوس بوضع ساق فوق الأخرى لفترات طويلة قد تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، أبرزها تجلط الأوردة العميقة.
14.09.2025
كل ما تحتاج معرفته عن الانزلاق الغضروفي: من الأعراض إلى العلاج
الانزلاق الغضروفي يحدث عندما تخرج المادة اللينة الموجودة داخل القرص الفقري إلى الخارج، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب المحيطة...
03.09.2025